battlebell.ru
Программы
Тренировки с гирями
Тренировки со штангой
Тренировки со своим весом
. .
Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов
. .
Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг
. .
Сила хвата в тренировках с жонглированием
. .
«Брутальная сила» — тренировка с 24-кг гирями
. .
Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов
. .
«Варварская» тренировка с гирей 24 кг и штангой
. .
Тренировка с гирей 24 кг и штангой «Звериная сила»
. .
Ультимативная тренировка всего тела
. .
Программа 25 подтягиваний
. .
Программа 100 отжиманий
. .
Программа 200 приседаний со своим весом
. .
Тренируем ноги со своим весом
Упражнения
Упражнения с гирями
Упражнения со своим весом
. .
Контроль равновесия и развитие плечевого пояса
. .
Частичный турецкий подъем
. .
Гири-бикини — тренировка с гирями на все группы мышц
. .
Упражнения для опытных гиревиков
. .
100 вариантов «планки»
. .
Тренируем ноги со своим весом
Питание
.
.
Пицца для худеющих без теста
. .
Куриный омлет с огромным количеством белка
. .
Кухарим в Литве: рецепт Цеппелин
. .
Питание в белорусском стиле на 2300 ккал
. .
Красное мясо повышает аппетит
Медицина и наука
. .
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?
. .
10 тестов, которые должны быть по силам силовикам
. .
Почему натуралам не надо качаться «профессионально»
. .
Растить мышцы и жечь жир одновременно?
. .
Без вредных привычек мы проживем 86 лет
Гиревой спорт
. .
Всероссийские соревнования по гиревому спорту 2016
. .
В Армавире пройдут соревнования по гиревому спорту
. .
Подготовка к внеочередной Конференции ВФГС
. .
Спартакиада трудящихся в Липецке
. .
Кандидат в Президенты ВФГС Иван Денисов
Мотивация
Аудио
Статьи
Видео
. .
Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг
.
.
Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту
.
.
49+32 кг — жим гирь на попа поочередно
.
.
Жим 70 кг гири одной рукой сидя
. .
Турецкий подъем и приседы с гирей 56 кг над головой
Контакты
Главная
Оформление заказа
Оформление заказа
[woocommerce_checkout]
Комментарии запрещены
Свежие публикации
Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг
Пицца для худеющих без теста
Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?
49+32 кг — жим гирь на попа поочередно
Случайная запись
Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг
Наука и медицина
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?
10 тестов, которые должны быть по силам силовикам
Почему натуралам не надо качаться «профессионально»
Растить мышцы и жечь жир одновременно?
Без вредных привычек мы проживем 86 лет