Главная Тренинг Гиревой марафон с гирей 24 кг на протяжении 2-х часов

Гиревой марафон с гирей 24 кг на протяжении 2-х часов

1
0
169

Виталий Ситников — видео отчет о гиревом марафоне с гирей 24 кг в течении 2-х часов. В ходе марафона был улучшен мировой рекорд установленный 26.10.2007 г.(2520 подъемов) и личный рекорд (2680 подъемов) установленный 20.04.2001 г.

Узнать больше про Виталия можно на его странице во Вконтакте.

  • Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    Небольшая и интенсивная программа для занятий в спортзале. Выполняйте все упражнения по кр…
  • Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    Кто сказал, что гири подходят только для развития выносливости? Не позволяйте этому распро…
  • Сила хвата в тренировках с жонглированием

    Тренируясь с гирями нередко упускается из виду тот момент, что с ними можно легко развить …

Комментарии

  1. Илья

    29.10.2016 в 22:17

    Грамотный чувак

    Ответ

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *