battlebell.ru

  • Программы
    • Тренировки с гирями
    • Тренировки со штангой
    • Тренировки со своим весом
    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    . .

    Сила хвата в тренировках с жонглированием

    . .

    «Брутальная сила» — тренировка с 24-кг гирями

    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    «Варварская» тренировка с гирей 24 кг и штангой

    . .

    Тренировка с гирей 24 кг и штангой «Звериная сила»

    . .

    Ультимативная тренировка всего тела

    . .

    Программа 25 подтягиваний

    . .

    Программа 100 отжиманий

    . .

    Программа 200 приседаний со своим весом

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Упражнения
    • Упражнения с гирями
    • Упражнения со своим весом
    . .

    Контроль равновесия и развитие плечевого пояса

    . .

    Частичный турецкий подъем

    . .

    Гири-бикини — тренировка с гирями на все группы мышц

    . .

    Упражнения для опытных гиревиков

    . .

    100 вариантов «планки»

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Питание
    .
    .

    Пицца для худеющих без теста

    . .

    Куриный омлет с огромным количеством белка

    . .

    Кухарим в Литве: рецепт Цеппелин

    . .

    Питание в белорусском стиле на 2300 ккал

    . .

    Красное мясо повышает аппетит

  • Медицина и наука
    . .

    Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

    . .

    10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

    . .

    Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

    . .

    Растить мышцы и жечь жир одновременно?

    . .

    Без вредных привычек мы проживем 86 лет

  • Гиревой спорт
    . .

    Всероссийские соревнования по гиревому спорту 2016

    . .

    В Армавире пройдут соревнования по гиревому спорту

    . .

    Подготовка к внеочередной Конференции ВФГС

    . .

    Спартакиада трудящихся в Липецке

    . .

    Кандидат в Президенты ВФГС Иван Денисов

  • Мотивация
    • Аудио
    • Статьи
  • Видео
    . .

    Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

    .
    .

    Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

    .
    .

    49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

    .
    .

    Жим 70 кг гири одной рукой сидя

    . .

    Турецкий подъем и приседы с гирей 56 кг над головой

  • Контакты
Главная Новости гиревого спорта

Новости гиревого спорта

Всероссийские соревнования по гиревому спорту 2016

Автор: Battlebell.Ru
10.12.2016
категория :  Новости гиревого спорта
0
828
Всероссийские соревнования студентов по гиревому спорту 2016

Более 100 спортсменов из 18 регионов страны приехали в Томск на всероссийские соревнования среди студентов по гиревому спорту. Турнир ежегодный и местом его проведения выбирается город, где уделяется большое внимание развитию этого вида спорта. Томские гиревики – одни из сильнейших не только в России, но и во всем мире, поэтому в этом году соревнования проходят в Томске.

Читать далее

В Армавире пройдут соревнования по гиревому спорту

Автор: Battlebell.Ru
16.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
410

Открытые соревнования по гиревому спорту, приуроченные ко Дню города, пройдут 27 сентября в воздухоопорном спортивном комплексе ЦСП «Лидер». Самое время подавать заявки! Отдел физкультуры и спорта администрации города и центр спортивной подготовки «Лидер» продолжают приём заявок на участие в первенстве: предварительная запись с указанием количественного состава команды и весовых категорий участников продлится до 26 сентября. Заявки принимаются по электронной почте …

Читать далее

Подготовка к внеочередной Конференции ВФГС

Автор: Battlebell.Ru
16.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
403

Отчет рабочей группы по подготовке к Внеочередной отчетно-выборной Конференции ВФГС 26 сентября 2015 года Азов, Ростовской области. Состав рабочей группы: В. Рассказов – Липецк А. Максимов – Вологда В. Минина – Москва Рабочая комиссия по подготовке к Конференции 6 сентября 2015 года закончила проверку документов на выдвижение кандидатов на руководящие посты Всероссийской федерации гиревого спорта. В ходе подготовки было проведены …

Читать далее

Спартакиада трудящихся в Липецке

Автор: Battlebell.Ru
14.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
424

На Центральном стадионе «Металлург» в Липецке состоялись соревнования по гиревому спорту в зачет Спартакиады трудовых коллективов города. В рывке гири весом 16 кг (за 10 минут) соревновались 45 представителей из 11-ти организаций областного центра. Соревнования проходили в двух весовых категориях — до 80 кг и свыше 80 кг. В весовой категории до 80 кг абсолютным чемпионом стал представитель ОАО «Стагдок» …

Читать далее

Кандидат в Президенты ВФГС Иван Денисов

Автор: Battlebell.Ru
14.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
890

В преддверии предстоящей отчетно-выборной конференции Всероссийской федерации гиревого спорта в сети появляются те или иные обсуждения кандидатов на выборные должности или самих выборов. Одним из кандидатов на должность Президента ВФГС стал МСМК, многократный чемпион мира, тренер сборной команды России, председатель регионального отделения ВФГС в Челябинской области Иван Николаевич Денисов. Сегодня он отвечает на наши вопросы. Здравствуйте, Иван Николаевич. Первый вопрос …

Читать далее

Кубок Москвы 2015 в толчке гирь

Автор: Battlebell.Ru
13.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
443

13 сентября 2015 года в Спортивно-игровом зале «Содружество», по адресу Новоясеневский проспект дом 30 (ст. м. Ясенево) ВПЕРВЫЕ состоялся кубок Москвы в толчке гирь по длинному циклу, вес гирь 24 кг и рывок среди женщин, вес гирь 16 кг. Мероприятие проводилось Московской федерацией гиревого спорта и являлось официальными Московскими соревнованиями.

Читать далее

Спортсмены «Театра силы» на Кубке Москвы по гиревому спорту

Автор: Battlebell.Ru
09.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
424

В воскресенье, 13 сентября, спортсмены «Театра Силы» МБУ СП «КЦРДМ «Молодежные инициативы» представят Дзержинск на Кубке Москвы и Московской области в толчке гирь по длинному циклу, вес гирь 24 кг. Мероприятие проводится Московской федерацией гиревого спорта на базе Дворца игровых видов спорта «Содружество». В состав дзержинской команды вошли: Егор Петров Алексей Романов Кирилл Силантьев Андрей Емельянов Под руководством тренера Андрея …

Читать далее

Итоги состязаний по гиревому спорту на Иссык-Кульских играх

Автор: Battlebell.Ru
09.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
478

Завершились соревнования по гиревому спорту, в рамках 13-х международных Иссык-Кульских спортивных игр под девизом «Азия – регион сотрудничества и мира», которые проходят с 4 по 12 сентября на побережье Иссык-Куля. По итогам 3-х соревновательных дней было разыграно 27 комплектов медалей. Результаты состязаний по гиревому спорту: Весовая категория 70 кг Мужчины до 35 лет 1 место — Омурбек Тойкулов (ВИВС); 2 …

Читать далее

Чемпионат Минска по гиревому спорту

Автор: Battlebell.Ru
09.09.2015
категория :  Новости гиревого спорта
0
776

6 сентября 2015 года в спортивном комплексе Минского тракторного завода (г. Минск, ул. Олега Кошевого, 2) прошел Открытый чемпионат города Минска по гиревому спорту. Организаторами турнира выступали ОО «Белорусская федерация гиревого спорта», интернет-сообщество DAVYDIK KETTLEBELL & FUNCTIONAL TRAINING. Традиционно турнир поддержала сеть магазинов спортивного питания, а также известный белорусский производитель мороженого. В программе турнира было выступление спортсменов в таких дисциплинах …

Читать далее
123...5стр. 1 из 5
Мотивационные статьи

История гири как спортивного снаряда

Новости гиревого спорта

Упражнения гиревого спорта

Новости гиревого спорта

Гиревой спорт — описание

Новости гиревого спорта

Нормативы гиревого спорта

Гиревой спорт

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.
Подробнее...

Упражнения в гиревом спорте
• Толчок двух гирь
• Рывок гири
• Толчок по длинному циклу
Подробнее...

Нормативы гиревого спорта
Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой.
Подробнее... Яндекс.Метрика

Свежие записи

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

Battlebell.Ru
01.02.2018

Пицца для худеющих без теста

Battlebell.Ru
30.01.2018

Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

Battlebell.Ru
13.12.2016
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Battlebell.Ru
12.12.2016
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

Battlebell.Ru
11.12.2016

Категории

  • Тренинг (148)
  • Программы (74)
  • Тренировки с гирями (70)
  • Упражнения с гирями (12)
  • Силовое видео (47)
  • Упражнения (15)
  • Наука и медицина (9)
  • Мотивационные статьи (19)
  • Упражнения со своим весом (2)
  • Тренировки со штангой (9)
  • Мотивация (68)
  • Новости гиревого спорта (38)
  • Тренировки со своим весом (4)
  • Питание (8)
  • Силовой спорт (21)
Battlebell.Ru не несет никакой ответственности за использование информации сайта, любые советы, диагностику или иную информацию, без соответствующей консультации квалифицированного медицинского специалиста.
© 2014-2023, Battlebell.Ru