Главная Тренинг Гиря 32 кг — 143 подъема за 3 минуты

Гиря 32 кг — 143 подъема за 3 минуты

0
0
47

Виталий Ситников — гиревой марафонец из города Могилев, что на востоке Белоруссии. Обладатель мирового рекорда в подъеме 32-кг гири за 3 часа — 2165 раз. Его видео всегда вызывают здоровую спортивную зависть и огромное уважение.

Узнать больше про Виталия Ситникова можно во Вконтакте и на его канале в Youtube.

  • «Double kettlebell full body killer» от Эрика Лейджи

    Выполняйте упражнения по кругу в течении 30 секунд. 30 секунд отдых. Всего повторите 6 кру…
  • Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Выполняйте упражнения с двумя гирями по кругу, друг за другом, без отдыха между упражнения…
  • Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и без!

    Не надо ждать у моря погоды

    Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и…

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *