Главная Тренинг Упражнения Упражнения с гирями Комбо с гирей — казак-приседы с гало

Комбо с гирей — казак-приседы с гало

Автор: Battlebell.Ru

Комбо-упражнение казак-приседы с гало.

Ещё в категории: Упражнения с гирями

Гало с обратными выпадами — тренировка на Гавайях с гирей 12-16 кг

Упражнение «гало с обратными выпадами» — вращение гири вокруг головы, с обратными выпадами…

14.05.2023
0 second read
Контроль равновесия и развитие плечевого пояса

Контроль равновесия и развитие плечевого пояса — приседания с гирей над головой. В этом уп…

10.12.2016
0 second read
Частичный турецкий подъем

Для тех, кому полный турецкий подъем не дается или дается тяжело. В дополнение могу пореко…

24.08.2015
0 second read

Гиревой спорт

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.
Подробнее...

Упражнения в гиревом спорте
• Толчок двух гирь
• Рывок гири
• Толчок по длинному циклу
Подробнее...

Нормативы гиревого спорта
Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой.
Подробнее...

Свежие публикации

Случайная запись

Наука и медицина

Гиревой спорт

Свежие записи

Категории