Главная Тренинг Кто сильнее, турникмен или пауэрлифтер?

Кто сильнее, турникмен или пауэрлифтер?

0
0
121

Сегодня на очереди классная заруба на тему: кто сильнее, турникмен или пауэрлифтер?

Здорового турникмена свели с еще более здоровым лифтером, и заставили выполнять один и тот же комплекс:

  • жим штанги 100х20,
  • подтягивания с весом на кольцах 40х15,
  • отжимания на кольцах 40х15,
  • приседаний 90х25

Первая цифра – вес, турникмен весит 93 кг, лифтёр 89.

  • Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    Небольшая и интенсивная программа для занятий в спортзале. Выполняйте все упражнения по кр…
  • Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    Кто сказал, что гири подходят только для развития выносливости? Не позволяйте этому распро…
  • Сила хвата в тренировках с жонглированием

    Тренируясь с гирями нередко упускается из виду тот момент, что с ними можно легко развить …

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *