Главная Тренинг Сергей Руднев — трюки с гирями

Сергей Руднев — трюки с гирями

0
0
232

Сергей Руднев, МСМК, чемпион России по биатлону (1998, 2003, 2005), чемпион России в поднятиях по длинному циклу (2009, 2010), обладатель российского кубка по биатлону (2001, 2002, 2003, 2004), обладатель российского кубка в поднятиях по длинному циклу (2008, 2009), чемпион мира в биатлоне (2001, 2005), чемпион мира в поднятиях по длинному циклу (2008, 2009, 2010).

  • Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    Небольшая и интенсивная программа для занятий в спортзале. Выполняйте все упражнения по кр…
  • Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    Кто сказал, что гири подходят только для развития выносливости? Не позволяйте этому распро…
  • Сила хвата в тренировках с жонглированием

    Тренируясь с гирями нередко упускается из виду тот момент, что с ними можно легко развить …

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *