Главная Тренинг Сергей Руднев — трюки с гирями

Сергей Руднев — трюки с гирями

0
0
193

Сергей Руднев, МСМК, чемпион России по биатлону (1998, 2003, 2005), чемпион России в поднятиях по длинному циклу (2009, 2010), обладатель российского кубка по биатлону (2001, 2002, 2003, 2004), обладатель российского кубка в поднятиях по длинному циклу (2008, 2009), чемпион мира в биатлоне (2001, 2005), чемпион мира в поднятиях по длинному циклу (2008, 2009, 2010).

  • «Double kettlebell full body killer» от Эрика Лейджи

    Выполняйте упражнения по кругу в течении 30 секунд. 30 секунд отдых. Всего повторите 6 кру…
  • Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Выполняйте упражнения с двумя гирями по кругу, друг за другом, без отдыха между упражнения…
  • Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и без!

    Не надо ждать у моря погоды

    Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и…

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *