Сильные люди — Константин Артюхов

Константин Артюхов — оверханд в одинарной защите 115кг от IG

Константин Артюхов — сильвер булит с муравьём уровень 4-4

ЦИТАТА:

4 стержня IG на 115кг осилил в одинарной кордуре , на 2 оставшихся не хватило болевого порога от сорванных мозолей на средних пальцах. На этой тренировке в очередной раз убедился, что после тяжёлых сжатий грипперов или удержаний сильвер булит на утомлённые пальцы очень тяжело идут сгибания оверхандом , и несколько раз убеждался в обратном, что на свежие пальцы оверханд идёт просто как по маслу.

Отсюда можете сделать определённые выводы о взаимосвязи сдавливающего хвата и сгибаний оверхандом. Так же по ощущениям могу с уверенностью заявить, что на свежие пальцы в одной кордуре смогу осилить стержень в 120кг. Ещё год назад, когда я сгибал 120кг для рейтинга в вольном стиле не был уверен, что согну его в полторашной защите, а сегодня я уверен, что справлюсь с ним в одинарной, отсюда вывод — прогресс на лицо !!!

Узнать больше про Костю:
• страница в ВК — https://vk.com/id29942152
• канал на Youtube — Константин Артюхов