battlebell.ru

  • Программы
    • Тренировки с гирями
    • Тренировки со штангой
    • Тренировки со своим весом
    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    . .

    Сила хвата в тренировках с жонглированием

    . .

    «Брутальная сила» — тренировка с 24-кг гирями

    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    «Варварская» тренировка с гирей 24 кг и штангой

    . .

    Тренировка с гирей 24 кг и штангой «Звериная сила»

    . .

    Ультимативная тренировка всего тела

    . .

    Программа 25 подтягиваний

    . .

    Программа 100 отжиманий

    . .

    Программа 200 приседаний со своим весом

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Упражнения
    • Упражнения с гирями
    • Упражнения со своим весом
    . .

    Контроль равновесия и развитие плечевого пояса

    . .

    Частичный турецкий подъем

    . .

    Гири-бикини — тренировка с гирями на все группы мышц

    . .

    Упражнения для опытных гиревиков

    . .

    100 вариантов «планки»

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Питание
    .
    .

    Пицца для худеющих без теста

    . .

    Куриный омлет с огромным количеством белка

    . .

    Кухарим в Литве: рецепт Цеппелин

    . .

    Питание в белорусском стиле на 2300 ккал

    . .

    Красное мясо повышает аппетит

  • Медицина и наука
    . .

    Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

    . .

    10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

    . .

    Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

    . .

    Растить мышцы и жечь жир одновременно?

    . .

    Без вредных привычек мы проживем 86 лет

  • Гиревой спорт
    . .

    Всероссийские соревнования по гиревому спорту 2016

    . .

    В Армавире пройдут соревнования по гиревому спорту

    . .

    Подготовка к внеочередной Конференции ВФГС

    . .

    Спартакиада трудящихся в Липецке

    . .

    Кандидат в Президенты ВФГС Иван Денисов

  • Мотивация
    • Аудио
    • Статьи
  • Видео
    . .

    Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

    .
    .

    Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

    .
    .

    49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

    .
    .

    Жим 70 кг гири одной рукой сидя

    . .

    Турецкий подъем и приседы с гирей 56 кг над головой

  • Контакты
Главная Силовой спорт

Силовой спорт

Во Владивостоке пройдет международный турнир по армспорту

Автор: Battlebell.Ru
18.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
110

19 сентября в старейшем спортивном зале Владивостока на Корабельной набережной впервые пройдет открытый Кубок Азиатско-Тихоокеанского региона по армрспорту, в котором примут участие спортсмены из Кореи, а также сильнейшие армрестлеры Дальнего Востока и Тихоокеанского флота (ТОФ). Организаторами международных соревнований стали Спортивный центр морской и физической подготовки (филиал ЦСКА), спортивный комитет ТОФ и Федерация армспорта Приморского края. Почетным гостем турнира станет пятикратный …

Читать далее

Баттл — bodybuilder vs. powerlifter

Автор: Battlebell.Ru
17.09.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация, Силовой спорт
0
218

Бодибилдер Патрик Райзер, про-бро — бодибилдер из Швейцании, он вызвал пауерлифтера Романо Ренгела, он не мог оставить без внимания, то, как тот сразился с Бертрандом! И теперь мы увидем, кто же сильнее! Это —ВОЙНА, bodybuilder vs. powerlifter!!! Список упражнений баттла: жим лежа 100 кг — 20 повторов подтягивания +20 кг — 20 повторов приседания 120 кг — 20 повторов

Читать далее

Самый сильный человек Тулы — Сергей Шутов

Автор: Battlebell.Ru
16.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
290

12 сентября на Центральной площади Тулы прошли соревнования по силовому экстриму «Сила Тулы-2015». Традиционно на этих стартах представлены сильнейшие люди тульского региона. Также с большим удовольствием на соревнования приезжают силачи и из соседних областей. К примеру, на юбилейный, десятый по счёту, фестиваль «Сила Тулы» приехал Борис Курбацкий (Донецк-Владимир). Андрей Павловский, один из организаторов турнира: Мы вновь рады приветствовать туляков на …

Читать далее

Соревнования по силовому экстриму в Ноябрьске

Автор: Battlebell.Ru
16.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
124

«Сибирские монстры» в Ноябрьске — соревнования по силовому экстриму впервые прошли в самом крупном городе Ямала. Сильнейшие спортсмены округа и Югры демонстрировали жителям города свои умения. Перевернуть покрышки весом в 300 килограммов, поднять полуторатонное бревно и сдвинуть с места 10 тонный грузовик. В программе соревнований — упражнения только для настоящих мужчин. Андрей Ящук, участник соревнований: «Это своеобразная тренировка. Для разнообразия. …

Читать далее

Сотрудник ЧОП стал «Железным человеком-2015»

Автор: Battlebell.Ru
15.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
124

В Саратове завершился международный турнир по силовому экстриму «Железный человек-2015». Честь Омска на этих соревнованиях отстаивал Сотрудник ЧОП «СТБ-Охрана» Евгений Марков. Молодой омский стронгмен буквально за неделю до этого турнира стал победителем «Кубка силы» в городе Новосибирске, где в упорной борьбе вырвал победу у челябинского спортсмена Валерия Савина. И вот уже новый турнир и именитые атлеты из России и Украины, …

Читать далее

«Golden Tiger Paw Grand Prix», Россия, Екатеринбург

Автор: Battlebell.Ru
15.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
127

C 16 по 18 октября 2015 года в городе Екатеринбурге в Международном выставочном центре «Екатеринбург Экспо» пройдёт очередной, традиционный, самый крупный в Европе и России Фестиваль силовых видов спорта, Мультитурнир «Золотой Тигр — IX», посвящённый «Всероссийскому дню спортсменов силовых видов спорта» — «Дню Силы». В соревнованиях запланировано участие более 4 500 спортсменов, а также около 10 000 зрителей, что намного …

Читать далее

Белорус удержал два взлетающих самолета

Автор: Battlebell.Ru
14.09.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация, Силовой спорт
0
92

Белорусский силач Кирилл Шимко сумел удержать руками два пытавшихся разогнаться и взлететь самолета Як-52, сообщает Белорусская служба новостей (БСН). Данный номер Шимко выполнил на минском аэродроме Боровая по просьбе японского телеканала Nippon TV, который снимает серию сюжетов о путешествиях в разные страны мира. Тележурналисты присутствовали при выполнении трюка. Как пишет БСН, взлетный вес каждого самолета составляет почти полторы тонны. Белорусу …

Читать далее

Стронгмены провели мастер-класс для челябинцев

Автор: Battlebell.Ru
11.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
174

Южноуральские силачи организовали ряд спортивных праздников во дворах Челябинска. Мероприятия приурочили ко Дню города. На нескольких площадках под открытым небом местные жители не только увидели, как выполняют сложные упражнения профессионалы, но сами попробовали свои силы. Гири, штанги, маты для гимнастических упражнений – такой спортивный инвентарь жители этих домов на улице Марченко увидеть в своем дворе явно не ожидали. Широкоплечие силачи …

Читать далее

Сельские спортивные игры стартуют в Волгоградской области

Автор: Battlebell.Ru
10.09.2015
категория :  Силовой спорт
0
119

В Волгоградской области с 17 по 20 сентября пройдут очередные, 33 по счету, Сельские спортивные игры. В этот раз соревнования принимает Калач-на-Дону. Состязания по летним видам спорта проводятся ежегодно. В них принимают участие сельские жители старше 17 лет и семьи с детьми до 14 лет. Спортсмены получают право представлять на Играх свои районы по итогам зональных соревнований. В финале областных …

Читать далее
123стр. 1 из 3

Свежие публикации

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

01.02.2018

Пицца для худеющих без теста

30.01.2018

Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

13.12.2016
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

12.12.2016
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

11.12.2016

Случайная запись

Стронгмены Вирастюк и Конюшок в Виннице

04.09.2015

Наука и медицина

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Battlebell.Ru
12.12.2016
10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

Battlebell.Ru
11.12.2016
Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

Battlebell.Ru
10.12.2016

Растить мышцы и жечь жир одновременно?

Battlebell.Ru
01.09.2015

Без вредных привычек мы проживем 86 лет

Battlebell.Ru
31.08.2015

Гиревой спорт

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.
Подробнее...

Упражнения в гиревом спорте
• Толчок двух гирь
• Рывок гири
• Толчок по длинному циклу
Подробнее...

Нормативы гиревого спорта
Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой.
Подробнее... Яндекс.Метрика

Свежие записи

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

Battlebell.Ru
01.02.2018

Пицца для худеющих без теста

Battlebell.Ru
30.01.2018

Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

Battlebell.Ru
13.12.2016
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Battlebell.Ru
12.12.2016
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

Battlebell.Ru
11.12.2016

Категории

  • Тренинг (148)
  • Программы (74)
  • Тренировки с гирями (70)
  • Упражнения с гирями (12)
  • Силовое видео (47)
  • Упражнения (15)
  • Наука и медицина (9)
  • Мотивационные статьи (19)
  • Упражнения со своим весом (2)
  • Тренировки со штангой (9)
  • Мотивация (68)
  • Новости гиревого спорта (38)
  • Тренировки со своим весом (4)
  • Питание (8)
  • Силовой спорт (21)
Battlebell.Ru не несет никакой ответственности за использование информации сайта, любые советы, диагностику или иную информацию, без соответствующей консультации квалифицированного медицинского специалиста.
© 2014-2023, Battlebell.Ru