Главная Тренинг Упражнения Упражнения с гирями Махи (свинги) с гирей — 16 видов

Махи (свинги) с гирей — 16 видов

0
0
727

Узнайте, как правильно выполнять свинги с гирей! BJ Gaddour продемонстрирует в этом видео всю мощь свингов, которые могут повысить ваш метаболизм, вывести кардио на новый уровень и заставят работать абсолютно все мышцы вашего тела.

А если вам все еще интересно, то посетите блог BJ (eng) по адресу:http://www.BJGaddour.com для получения дополнительной информации.