battlebell.ru

  • Программы
    • Тренировки с гирями
    • Тренировки со штангой
    • Тренировки со своим весом
    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    . .

    Сила хвата в тренировках с жонглированием

    . .

    «Брутальная сила» — тренировка с 24-кг гирями

    . .

    Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    . .

    «Варварская» тренировка с гирей 24 кг и штангой

    . .

    Тренировка с гирей 24 кг и штангой «Звериная сила»

    . .

    Ультимативная тренировка всего тела

    . .

    Программа 25 подтягиваний

    . .

    Программа 100 отжиманий

    . .

    Программа 200 приседаний со своим весом

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Упражнения
    • Упражнения с гирями
    • Упражнения со своим весом
    . .

    Контроль равновесия и развитие плечевого пояса

    . .

    Частичный турецкий подъем

    . .

    Гири-бикини — тренировка с гирями на все группы мышц

    . .

    Упражнения для опытных гиревиков

    . .

    100 вариантов «планки»

    . .

    Тренируем ноги со своим весом

  • Питание
    .
    .

    Пицца для худеющих без теста

    . .

    Куриный омлет с огромным количеством белка

    . .

    Кухарим в Литве: рецепт Цеппелин

    . .

    Питание в белорусском стиле на 2300 ккал

    . .

    Красное мясо повышает аппетит

  • Медицина и наука
    . .

    Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

    . .

    10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

    . .

    Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

    . .

    Растить мышцы и жечь жир одновременно?

    . .

    Без вредных привычек мы проживем 86 лет

  • Гиревой спорт
    . .

    Всероссийские соревнования по гиревому спорту 2016

    . .

    В Армавире пройдут соревнования по гиревому спорту

    . .

    Подготовка к внеочередной Конференции ВФГС

    . .

    Спартакиада трудящихся в Липецке

    . .

    Кандидат в Президенты ВФГС Иван Денисов

  • Мотивация
    • Аудио
    • Статьи
  • Видео
    . .

    Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

    .
    .

    Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

    .
    .

    49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

    .
    .

    Жим 70 кг гири одной рукой сидя

    . .

    Турецкий подъем и приседы с гирей 56 кг над головой

  • Контакты
Главная Метки: Вадим Ищейкин

Метки: Вадим Ищейкин

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

Автор: Battlebell.Ru
01.02.2018
категория :  Силовое видео
0
1,929

1. Взятие в стойку и жим гири 75 кг сидя 2 раза 2. Жим гири 70,4 кг сидя по ДЦ 3 раза Больше видео с Вадимом

Читать далее

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

Автор: Battlebell.Ru
11.12.2016
категория :  Силовое видео
0
575
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно. Больше видео с Вадимом: youtube.com

Читать далее

Жим 70 кг гири одной рукой сидя

Автор: Battlebell.Ru
10.12.2016
категория :  Силовое видео
0
562
Жим 70 кг гири одной рукой сидя

Вадим Ищейкин — жим 70 кг гири одной рукой сидя! Больше видео с Вадимом на его канале Youtube.

Читать далее

Вадим Ищейкин — взятие щипковым хватом 6 блинов по 5 кг

Автор: Battlebell.Ru
13.09.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
63

Вадим Ищейкин — взятие щипковым хватом 6 блинов по 5 кг в стойку и жим.

Читать далее

Жим гири 65,5 кг на ладони 2 раза

Автор: Battlebell.Ru
05.09.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
36

Очередное видео от Вадима Ищейкина — жим гири 65,5 кг на ладони 2 раза. Больше видео с Вадимом: youtube.com

Читать далее

Подъемы на бицепс c гирями 32+32 кг

Автор: Battlebell.Ru
01.09.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
77

Вадим Ищейкин — попеременные подъемы на бицепс c гирями 32+32 кг вверх дном, с читингом.

Читать далее

Тренировка динозавров — два видео Вадима Ищейкина

Автор: Battlebell.Ru
23.08.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
49

Вадим Ищейкин — жим камня 43,5 кг одной рукой 14 раз Вадим Ищейкин — рывок двух гантелей 2х16 кг хватом за шары

Читать далее

Вадим Ищейкин — жим гирь весом 66 кг

Автор: Battlebell.Ru
19.08.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
25

Вадим Ищейкин — жим гирь весом 66 кг

Читать далее

Свежая подборка силового видео

Автор: Battlebell.Ru
14.08.2015
категория :  Тренинг, Силовое видео, Мотивация
0
32

Игорь Морозов — тренировка с гирями 26 кг, толчок 26+26кг 201 раз за 2 сета. Вадим Ищейкин — тренировка с гирями от 10.08.2015

Читать далее
12стр. 1 из 2

Свежие публикации

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

01.02.2018

Пицца для худеющих без теста

30.01.2018

Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

13.12.2016
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

12.12.2016
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

11.12.2016

Случайная запись

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

01.02.2018

Наука и медицина

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

12.12.2016
10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

10 тестов, которые должны быть по силам силовикам

11.12.2016
Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

Почему натуралам не надо качаться «профессионально»

10.12.2016

Растить мышцы и жечь жир одновременно?

01.09.2015

Без вредных привычек мы проживем 86 лет

31.08.2015

Гиревой спорт

Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.
Подробнее...

Упражнения в гиревом спорте
• Толчок двух гирь
• Рывок гири
• Толчок по длинному циклу
Подробнее...

Нормативы гиревого спорта
Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой.
Подробнее... Яндекс.Метрика

Свежие записи

Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг

Battlebell.Ru
01.02.2018

Пицца для худеющих без теста

Battlebell.Ru
30.01.2018

Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту

Battlebell.Ru
13.12.2016
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь?

Battlebell.Ru
12.12.2016
Вадим Ищейкин, 49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

49+32 кг — жим гирь на попа поочередно

Battlebell.Ru
11.12.2016

Категории

  • Тренинг (148)
  • Программы (74)
  • Тренировки с гирями (70)
  • Упражнения с гирями (12)
  • Силовое видео (47)
  • Упражнения (15)
  • Наука и медицина (9)
  • Мотивационные статьи (19)
  • Упражнения со своим весом (2)
  • Тренировки со штангой (9)
  • Мотивация (68)
  • Новости гиревого спорта (38)
  • Тренировки со своим весом (4)
  • Питание (8)
  • Силовой спорт (21)
Battlebell.Ru не несет никакой ответственности за использование информации сайта, любые советы, диагностику или иную информацию, без соответствующей консультации квалифицированного медицинского специалиста.
© 2014-19, Battlebell.Ru