Главная Тренинг Толчок 26+26 кг — 185 раз за 10 минут

Толчок 26+26 кг — 185 раз за 10 минут

0
0
26

Толчок 26+26кг 185 раз за 10 минут. Задача mskf выстоять 10 минут. Несколько раз закатывал на плечи — дыхание сбивалось (так делать нельзя)-))).

Рабочая тренировка от 31 августа 2015 г, Ростов-на-Дону, не забудьте зайти на сайт Игоря rikl.net.

  • «Double kettlebell full body killer» от Эрика Лейджи

    Выполняйте упражнения по кругу в течении 30 секунд. 30 секунд отдых. Всего повторите 6 кру…
  • Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Выполняйте упражнения с двумя гирями по кругу, друг за другом, без отдыха между упражнения…
  • Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и без!

    Не надо ждать у моря погоды

    Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и…

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *