Главная Тренинг Толчок 26+26 кг — 185 раз за 10 минут

Толчок 26+26 кг — 185 раз за 10 минут

0
0
44

Толчок 26+26кг 185 раз за 10 минут. Задача mskf выстоять 10 минут. Несколько раз закатывал на плечи — дыхание сбивалось (так делать нельзя)-))).

Рабочая тренировка от 31 августа 2015 г, Ростов-на-Дону, не забудьте зайти на сайт Игоря rikl.net.

  • Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    Небольшая и интенсивная программа для занятий в спортзале. Выполняйте все упражнения по кр…
  • Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    Кто сказал, что гири подходят только для развития выносливости? Не позволяйте этому распро…
  • Сила хвата в тренировках с жонглированием

    Тренируясь с гирями нередко упускается из виду тот момент, что с ними можно легко развить …

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *