Главная Тренинг Тренировка всего тела с гирями

Тренировка всего тела с гирями

0
0
84

Если у вас нет времени или желания посещать тренажерный зал, но вы хотите заниматься спортом, то самое время перейти на гири.

Более того, при меньшем времени тренировок эффективность занятий с гирями ничуть не меньше, а зачастую и больше, чем, например, традиционные занятия в тренажерном зале.

29827_original

  • Интенсивная программа с гирями 24 кг для спортзалов

    Небольшая и интенсивная программа для занятий в спортзале. Выполняйте все упражнения по кр…
  • Тренировка всего тела на силу с гирями 24 кг

    Кто сказал, что гири подходят только для развития выносливости? Не позволяйте этому распро…
  • Сила хвата в тренировках с жонглированием

    Тренируясь с гирями нередко упускается из виду тот момент, что с ними можно легко развить …

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *