Главная Тренинг Тяга ренегата с гирей в подробностях

Тяга ренегата с гирей в подробностях

0
0
431

Упражнение «тяга ренегата» с гирей — в подробностях от одного из лучших тренеров США — Энтони ДиЛюжо (Anthony DiLuglio). В этом видео Энтони показывает как безопасно выполнять одно из самых крутых упражнений с гирей.

  • «Double kettlebell full body killer» от Эрика Лейджи

    Выполняйте упражнения по кругу в течении 30 секунд. 30 секунд отдых. Всего повторите 6 кру…
  • Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Круговая программа «7 кругов» с двумя гирями

    Выполняйте упражнения с двумя гирями по кругу, друг за другом, без отдыха между упражнения…
  • Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и без!

    Не надо ждать у моря погоды

    Не надо ждать у моря погоды, надо тренироваться и выполнять упражнения, как с гирей, так и…

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *