Рецепт вкусной куриной печени в овощных кольцах Сегодня ты узнаешь рецепт вкусной куриной печени в овощных кольцах! Красивое блюдо, которое заслуженно займет свое место на праздничном столе. Для приготовления возьмем: – Куриную печень: 500 гр – Болгарский перец или луковицу – Свежую зелень – Соль и перец Печень промываем, срезаем плёнки и разрезаем на небольшие кусочки. Болгарский перец или лук нарезаем кольцами, а неиспользованные кусочки измельчаем и … Читать далее
Вадим Ищейкин и гири 70-75 кг 1. Взятие в стойку и жим гири 75 кг сидя 2 раза 2. Жим гири 70,4 кг сидя по ДЦ 3 раза Больше видео с Вадимом Читать далее
Пицца для худеющих без теста Сегодня ты узнаешь рецепт пиццы для худеющих! Эта пицца готовится без теста, поэтому идеально подойдет для тех, кто хочет сбросить лишний вес! Для этого рецепта надо взять: цветную капусту: 700 гр 2 помидора куриную грудку: 500 гр 2 яйца чеснок: 3 зубчика соль, перец орегано сыр: 50/200 гр Начнем приготовление с основы для пиццы. Натираем цветную капусту, туда добавляем 2 … Читать далее
Гиря 32 кг — 62 подъема за 1 минуту Виталий Ситников — подъем гири 32 кг правой рукой в течении 1 минуты. Узнать больше про Виталия Ситникова можно во Вконтакте и на его канале в Youtube. Читать далее
Чем больше поднимаешь, тем хуже выглядишь? Увижу еще одного парня весом под 60 кг, который, закатав рукава для демонстрации своих великолепных трайбл-татуировочек на плечах, делает разводки перед самым большим зеркалом в зале — сделаю что-то страшное. Настоящую силу и спортивные достижения дают те мышцы, которые вы НЕ видите в зеркале. Но наши юные друзья, затягивающие потуже пояса перед прокачкой бицепсов в силовой раме, этого пока еще не знают. Я провел в зале … Читать далее